Om mig
När jag var liten var jag vig och rörlig. Jag har alltid tyckt om att röra på mig, men med åren blev jag allt stelare. Det är lätt att glömma bort att stretcha ordentligt och träna vighet oavsett om man sportar eller inte. Med kontorsarbete och att ständigt sitta framför skärmar stelnar vi lätt till.
Men det går att förändra! Människokroppen är fantastisk. Det går att öva både muskler och rörlighet hela livet. Efter några års yoga och sedan också yogamassage känner jag mig åter igen vig och rörlig i kroppen. Jag hoppas kunna inspirera andra till att träna rörlighet och till att få tillbaka lite av sin tidigare smidighet som kanske fanns där tidigare.
Utbildningar
Längre utbildningar
2017 Yogalärare, Multistyle, 200 tim, Axelssons
2014-2015 Yogamassage, 180 tim, Axelssons
Kortare utbildningar, påbyggnadskurser
2019 Yinyoga & Mindfullness, 25 tim, Magdalena Mecweld
2019 Yinoga & Traditionell Kinesisk Medicin, 25 tim, Magdalena Mecweld
2018 Kursledare för Introduktionskurs i Yogamassage, 4 dgr, Axelssons
2017 Yinyoga & Chakran, 30 tim, Yogadevi
2017 Yinyoga Grundutbildning, 40 tim, Yogadevi
2016 Soma Move-instruktör
2016 Ayurvedisk huvud och ansiktsmassage
2016 Påbyggnaskurs Yogamassage, 6 dgr, Vandana Jain
2014 Mindfulness, 30 tim, Axelssons
Flertalet workshops och föreläsningar